夏季护肤很重要,但也别忘了护理头发

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  夏季户外活动多,所以女士们在这个季节尤为重视对皮肤的保养。外出前涂防晒霜,晒后用美白产品等。不少人把精力都放在了面部和身体的防晒上,殊不知头发头皮护理也同样重要。

  很多人倍受头油、头屑、头痒、脱发,甚至头皮疾病等问题的困扰,这种困扰在夏季更加明显。北京新生植发专家认为:夏季紫外线强,出汗较多,头皮如同皮肤一样也容易损伤。特别是去海边度假,在玩完水之后头皮直接曝光在紫外线下,损伤脆弱的头皮容易造成脱发。

  为什么夏天需要注意头皮头发问题

  1、排汗较多,易滋生细菌

  夏季人体汗腺、皮脂腺都分泌旺盛,并积聚在头发中,导致细菌真菌的迅速滋生,直接影响到头发的正常新陈代谢。很多人容易出现头油多,汗多,头皮痒长痘痘等等现象,所以头发更需要养。

  2、紫外线损坏头发的组织结构

  经科学证实,紫外线能破坏头发的角质蛋白,令发质异常脆弱,失去光泽,而且头发受到阳光的损害约为皮肤的3倍。在紫外线的强烈照射下,头发往往容易失去水分和养分,表皮会受到不同程度的伤害。与皮肤不同的是,皮肤一般可以在28天内重新产生新的细胞,而头发一旦受到伤害,必须经历更长的时间才可以复原。

  3、空调严重威胁头发的健康

  夏天最难熬的就是高温,而在办公室工作的人,都不得不把空调开动,来抵挡这股热风的侵袭,因此也就造成了另外一个威胁。干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良,头发也会变得脆弱易断。同时夏天的头发经常会出现干燥的问题,比如在空调环境下,不流通的空气影响头发油脂的正常分泌,加速秀发的水分流失,致使头发因缺乏水分变得干燥、分叉。

  4、人体五脏六腑失衡,影响头发健康

  夏季天气炎热,容易使人脾气暴躁,心血燥热等,从而引起身体内部五脏六腑阴阳失衡。如脾气暴躁,容易伤肝,肝主疏导泄。如因情绪不佳,导致肝失疏泄,就能出现肝气郁结和气郁不舒,血无以帅,滞而为淤,致使气血瘀滞,头发失去养分而枯燥脱落。血热容易造成情绪易激动,肝气旺盛,导致血热偏盛使头发失养,从而引发白发。

  如何保养头发

  1、头发也要做防晒

  当头发长期暴露在紫外线下,太阳散发的热量对头发是一种伤害,会导致头发的强韧度明显降低,变得脆弱,易断,光泽度下降,毛毛糙糙。

  头发的色素也会吸收部分紫外线,并与紫外线发生反应,色素被降解,出现变浅,从而对日光的抵御作用也逐渐减弱。所以出门戴帽子或打遮阳伞都是一个很好的物理防晒的手段。但是如果长时间戴帽子的话会因头皮的热量不能往外扩散导致毛孔堵塞,所以要经常通通风。

  2、仔细清洁,根据自己的头皮属性选择洗头产品

  因气温以及越来越高的湿度和的影响导致皮脂分泌较旺盛会较容易积累异物,所以在晚上需要仔细清洗头皮。此外,在海边玩水之后会因海水的盐分影响会导致头发受损或者枯燥,所以也要注意头发健康。

  正确洗头发的观念告诉我们。重点洗的是头皮,而不是头发,所以挑选洗发产品,应该要针对头皮而不单是发质。不同属性的头皮,清洁的频率就会不一样,油性头皮建议每天洗头,选择清爽控油类型的产品;而中性和偏中性建议隔天一洗,尽量选择清爽保湿类型的产品;而干性和敏感性最多两天一洗,选择舒缓、滋润度较高的产品为宜。

  3、勤梳头,为头部按摩

  你应该有一把好梳子,木质或牛角做的都行,每天晚上从前到后梳通头发,也是给头皮做按摩。在清洗头发之前可以通过梳理头发来促进头皮的血液循环。这样梳头的话不光能清除头皮上积累的废弃物,还有头皮按摩的作用。

  4、进行有条理的饮食

  油性食物、快餐、咖啡等会引发头皮问题和脱发的食物要尽量避免一下。要均匀的食用用绿色蔬菜和水果,谷类,海藻类等食物。 更多阅读点击植发效果

  5、进行充分的休息和睡眠

  充分的休息和睡眠有助于因紫外线照射导致疲劳的皮肤和头发的恢复,并对防脱发也有很大的帮助,因为休息可以促进身体的新陈代谢和血液循环。

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专家提醒 :如果出现脱发,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。 如有疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打免费植发热线电话: 400-081-6999

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